Chegou aqui porque alguma coisa pede atenção
Sente ansiedade constante, cansaço ou dificuldade em desligar a mente?
A pressão dos estudos ou do trabalho começou a ocupar tudo o resto?
A sua relação com a comida deixou de ser tranquila?
Dorme mal, come sem fome ou perdeu a fome sem perceber porquê?
Já pensou em procurar ajuda, mas o custo das consultas fez com que adiasse?
Nada disto significa fraqueza. Significa que algo em si pede cuidado. Existe hoje um apoio do Estado que retira a barreira financeira.
O que são os Cheques Psicólogo e Nutricionista
Os Cheques Psicólogo e Nutricionista são uma medida integrada no Programa Cuida-te, gerido pelo Instituto Português do Desporto e Juventude.
O objetivo é simples. Garantir que um jovem que precisa de acompanhamento psicológico ou nutricional consegue chegar a ele. A grande mudança desta edição é o alargamento. Deixou de ser um apoio exclusivo para estudantes do ensino superior. Passou a abranger todos os jovens dos 12 aos 35 anos, estejam ou não a estudar.
O pedido é feito por si, diretamente na plataforma gov.pt. Depois escolhe um profissional aderente e marca a consulta. A consulta tem custo menor para si, porque é o IPDJ que paga o valor ao profissional.
Em resumo
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Programa Cuida-te, gerido pelo IPDJ
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Para jovens dos 12 aos 35 anos, inclusive
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Consultas custo reduzido para si
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Presenciais ou à distância
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Duas consultas iniciais de avaliação, com continuidade definida pelo seu profissional
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Sem número máximo de consultas definido à partida
